Se sentir aligné(e) à soi, choisir d’accepter ses émotions, puis apprécier profondément dans son coeur ce qui est là, ici et maintenant.
Sentir de la confiance en soi, de façon ajustée.
Evoluer dans une saine relation à soi et aux autres.
Etre vraiment sur son chemin.
Le changement vers un mieux-être est toujours possible parce que nous ne sommes pas déterminés par notre histoire.
Nous avons le choix, ici et maintenant, du vécu de notre expérience.
J’ai choisi la Gestalt thérapie dite « Intégrative » pour la richesse de son approche, qui intègre les recherches complémentaires en neurosciences ainsi que la méditation active.
Je vous accompagne vers votre mieux-être avec bienveillance et dans le non-jugement, dans mon espace confidentiel.
Comment se déroule une séance ?
Une séance (en cabinet ou en visio) est de 45 mn.
La première séance permet de faire connaissance, définir votre demande et décider ensemble de s’engager dans le travail thérapeutique.
Les autres séances, nous nous rencontrons une fois par semaine, dans un premier temps, puis tous les quinze jours.
Chaque séance est créative et sur-mesure pour m’adapter à vos besoins.
Qu’est-ce que
la Gestalt-Thérapie ?
(prononcer : Guéchtalt)
« Gestalten » est un verbe allemand qui signifie « donner une forme ».
La Gestalt est une méthode de psychothérapie inspirée de différentes approches : Psychanalyse, Gestalt-Théorie, Phénoménologie, Holisme, Existentialisme, Humanisme.
La personne est considérée comme un organisme interagissant avec son environnement.
La Gestalt-Thérapie Intégrative
La Gestalt que je pratique est dite « intégrative », c’est-à-dire qu’elle intègre les recherches en neurosciences, la méditation active.
La GTI s’intéresse à l’Etre avec ses cinq dimensions : émotionnelle, mentale, corporelle, sociale et spirituelle.
C’est une thérapie de la Relation centrée sur le présent.
Contact : 06 20 40 62 78
Sandrine Juteau 